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A menopausa é uma fase natural da vida da mulher que envolve mudanças hormonais e físicas. Embora os sintomas possam ocorrer o ano todo, o verão pode intensificá-los, principal...
Com a chegada do verão, muitas pessoas sentem inchaço, principalmente nas pernas, tornozelos e abdômen. Você já sentiu uma sensação de peso sem saber o porquê? Você provavelmen...
Com o tempo, a pele perde elasticidade, brilho e firmeza. Embora seja um processo natural, ele também é influenciado por diversos fatores: exposição solar, alimentação, poluiçã...
Manchas na pele são causadas principalmente pelo sol, desequilíbrios hormonais, envelhecimento ou até mesmo acne, mas sua dieta pode ajudar a reduzi-las naturalmente. Neste art...
A celulite é uma doença de pele comum que afeta 80-90% das mulheres e é caracterizada pela presença de irregularidades na pele, especialmente em áreas como coxas, quadris, ná...
O cabelo é muito mais do que uma questão de estética; reflete nossa saúde, estilo de vida e bem-estar emocional. E embora tratamentos cosméticos externos possam melhorar tempora...
Você provavelmente já ouviu falar da suplementação de ômega-3, pois é uma das opções mais abrangentes disponíveis hoje para melhorar a saúde geral do corpo. Curiosamente, embor...
A pele é a primeira linha de defesa do nosso corpo contra agressores externos. Sua função protetora depende, em grande parte, do bom estado da barreira cutânea. Mas sabemos rea...
O ritmo de vida atual pode afetar nossa energia, concentração e humor. Estresse, fadiga e exaustão mental são cada vez mais comuns, tornando essencial para a nossa saúde manter...
Se você já tentou perder peso rapidamente e depois recuperou o peso com a mesma rapidez, você não está sozinho. Isso é o que chamamos de "efeito rebote" e geralmente ocorre qua...
No mundo da nutricosmética avançada, os cogumelos Reishi e Shiitake conquistaram o seu lugar como ingredientes essenciais para fortalecer as defesas e melhorar o sistema imunitá...
O que são manchas na pele e como são produzidas? Se pensarmos nas manchas do rosto, não é incomum que muitos de nós já tenhamos em mente uma ou outra que preferiríamos desapar...