COMO RECUPERAR A SUA PELE NESTE OUTONO DE DENTRO PARA FORA
Com a chegada do outono, é comum notar a pele mais seca, sem brilho ou repuxada. A mudança de temperatura, a descida da humidade e os efeitos acumulados do verão (sol, cloro, s...
ÓMEGA-3: O ALIADO NATURAL PARA COMBATER A INFLAMAÇÃO E PROTEGER O SEU CORAÇÃO, IMUNIDADE E CÉREBRO
No mundo da saúde, poucos nutrientes foram tão estudados e validados como os ácidos gordos ómega-3 . Um número crescente de organizações de saúde reconhece o papel fundamental ...
MENOPAUSA DE VERÃO: COMO ALIVIAR OS SINTOMAS E CUIDAR DO SEU BEM-ESTAR
A menopausa é uma fase natural da vida da mulher que envolve mudanças hormonais e físicas. Embora os sintomas possam ocorrer o ano todo, o verão pode intensificá-los, principal...
Retenção de líquidos no verão: causas, sintomas e como eliminá-la naturalmente
Com a chegada do verão, muitas pessoas sentem inchaço, principalmente nas pernas, tornozelos e abdômen. Você já sentiu uma sensação de peso sem saber o porquê? Você provavelmen...
FATORES DE CRESCIMENTO E ENVELHECIMENTO DA PELE: COMO REVITALIZÁ-LA DE DENTRO PARA FORA
Com o tempo, a pele perde elasticidade, brilho e firmeza. Embora seja um processo natural, ele também é influenciado por diversos fatores: exposição solar, alimentação, poluiçã...
DIGA ADEUS ÀS MANCHAS: ALIMENTOS COM EFEITO DESIGRENTANTE NATURAL QUE VÃO TRANSFORMAR SUA PELE
Manchas na pele são causadas principalmente pelo sol, desequilíbrios hormonais, envelhecimento ou até mesmo acne, mas sua dieta pode ajudar a reduzi-las naturalmente. Neste art...
ADEUS CELULITE: A SOLUÇÃO DE DENTRO PARA FORA QUE FUNCIONA
A celulite é uma doença de pele comum que afeta 80-90% das mulheres e é caracterizada pela presença de irregularidades na pele, especialmente em áreas como coxas, quadris, ná...
A CIÊNCIA POR TRÁS DE CABELOS SAUDÁVEIS E FORTES
O cabelo é muito mais do que uma questão de estética; reflete nossa saúde, estilo de vida e bem-estar emocional. E embora tratamentos cosméticos externos possam melhorar tempora...
ÔMEGA 3 E NUTRICOSMÉTICOS: PRINCIPAIS BENEFÍCIOS PARA A SUA PELE
Você provavelmente já ouviu falar da suplementação de ômega-3, pois é uma das opções mais abrangentes disponíveis hoje para melhorar a saúde geral do corpo. Curiosamente, embor...
BARREIRA CUTÂNEA: O QUE É E COMO OS PROBIÓTICOS PODEM AJUDAR NO SEU EQUILÍBRIO?
A pele é a primeira linha de defesa do nosso corpo contra agressores externos. Sua função protetora depende, em grande parte, do bom estado da barreira cutânea. Mas sabemos rea...
BEM-ESTAR EMOCIONAL E FÍSICO: O EQUILÍBRIO QUE SEU CORPO PRECISA
O ritmo de vida atual pode afetar nossa energia, concentração e humor. Estresse, fadiga e exaustão mental são cada vez mais comuns, tornando essencial para a nossa saúde manter...
PERCA PESO DE FORMA EQUILIBRADA E SEM EFEITO REBOTE
Se você já tentou perder peso rapidamente e depois recuperou o peso com a mesma rapidez, você não está sozinho. Isso é o que chamamos de "efeito rebote" e geralmente ocorre qua...