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La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que conlleva cambios hormonales y físicos. Y aunque los síntomas pueden manifestarse durante todo el año, el verano pue...
Con la llegada del verano, muchas personas experimentan una sensación de hinchazón, especialmente en piernas, tobillos y abdomen. ¿Alguna vez has notado una sensación de pesadez...
Con el paso del tiempo, la piel pierde elasticidad, luminosidad y firmeza. Aunque es un proceso natural, también está influenciado por múltiples factores: exposición solar, alim...
Las manchas en la piel son causadas principalmente por sol, desequilibrios hormonales, envejecimiento o incluso acné, pero tu dieta puede ayudar a reducirlas de forma natural.En...
La celulitis es una afección cutánea común que afecta al 80-90% de las mujeres y se caracteriza por la presencia de irregularidades en la piel especialmente en áreas como muslo...
El cabello es mucho más que una cuestión estética, refleja nuestra salud, estilo de vida y bienestar emocional. Y aunque los tratamientos cosméticos externos pueden mejorar su a...
Seguro que has oído hablar de la suplementación de omega 3, ya que es una de las más completas a día de hoy para mejorar la salud general del organismo. Es curioso que, siendo ...
La piel es la primera línea de defensa de nuestro organismo frente a los agresores externos. Su función protectora depende, en gran parte, del buen estado de la barrera cutánea....
El ritmo de vida actual puede afectar a nuestra energía, concentración y estado de ánimo. El estrés, la fatiga y el agotamiento mental son cada vez más comunes, lo que hace que ...
Si alguna vez has intentado perder peso rápidamente y luego lo has recuperado igual de rápido, no estás solo. Esto es lo que llamamos "efecto rebote", y suele ocurrir cuando seg...
En el mundo de la nutricosmética avanzada, los hongos Reishi y Shiitake se han ganado su lugar como ingredientes esenciales para fortalecer las defensas y mejorar el sistema inm...
¿Qué son las manchas en la piel y cómo se producen? Si pensamos en las manchas en la cara, no es raro que muchas de nosotras ya tengamos en mente alguna que otra que preferiríam...