CONSEJOS PARA QUE EL FRÍO NO CAUSE ESTRAGOS EN TU PIEL

Nos encontramos en una época del año que es bastante dura para nuestra piel, las bajas temperaturas, el viento, la lluvia, la nieve  con el añadido de la exposición continua a la calefacción y otros sistemas de calor artificial, hacen que a la piel no tenga la correcta absorción de nutrientes ni oxígeno y como consecuencia se apaga.

 

Hoy en el Blog te damos unos consejos para afrontar esta época del año y poder mantener tu piel sana y reluciente.

  • Protégete del frío y evita en la medida de lo posible los cambios bruscos de temperatura pues es el principal enemigo de la piel en esta época del año. Los contrastes de pasar del frío de la calle al calor de sitios cerrados es lo que provoca las principales agresiones en nuestra piel.

 

  • Hidrátate ya que con el frío la piel se deshidrata mucho más y así se evita de esta manera que los capilares se rompan reiteradamente. Es una forma sencilla para proteger tu piel de la cara y así previenes las rojeces y el agrietamiento.

 

  • Protégete del sol aunque hayan disminuido las radiaciones solares sigue siendo esencial. No importa que el día sea nublado pues en esta época del año seguimos expuestos a los rayos UV.

 

  • Lleva una vida sana, incorpora en tu dieta diaria alimentos de temporada como el kiwi, espinacas, la granada o la cúrcuma debido a su alto contenido en antioxidantes y minerales esenciales para el cuidado de la piel. Y, sobre todo, no te olvides de beber agua.

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