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¿CÓMO BENEFICIA EL COLÁGENO EN NUESTRA PIEL?

Una de las principales preocupaciones que tenemos es mantener una piel joven. A medida que pasan los años van apareciendo arrugas, líneas de expresión y manchas. La producción de colágeno empieza a disminuir a partir de los 25 años. Es por eso que empezamos a experimentar los primeros signos de envejecimiento. El colágeno es la…
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BENEFICIOS DEL MAGNESIO

El magnesio es uno de los minerales que más abunda en nuestro cuerpo, es esencial en la realización de diversos procesos metabólicos y está presente en todas las células del cuerpo. Contiene varias funciones importantes en nuestra salud. Algunos de sus beneficios son: Aumenta el rendimiento en el ejercicio: mientras hacemos ejercicio necesitamos un 20%…
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BENEFICIOS DEL AGUACATE

Muchos piensan que el aguacate aporta demasiadas calorías al organismo y por eso no lo consumen. La realidad es que los aguacates ayudan a mantener un nivel saludable de colesterol, no contienen sodio, y son bajos en grasas saturadas. Es muy fácil incorporarlo a la dieta en cualquier momento del día. Te mostramos algunos de…
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CUIDADOS PARA UNA PIEL SECA

Con la llegada del invierno viene el frío, la humedad, el viento y las lluvias, todos estos elementos producen efectos adversos en nuestra piel. ¿Qué es la piel seca? La piel seca cuenta con falta de lípidos y agua, que son indispensables para mantener la barrera protectora de la piel. Con el paso de los…
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