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¿ERES UNA MUJER MULTITAREA? NO TE OLVIDES DE TÍ

Hoy en día solemos abarcar tantas responsabilidades, trabajo dentro y fuera de casa,  que llega un momento en el que el estrés se apodera de nosotras y empezamos a sentirnos cansadas, frustradas y las cosas ya no van como realmente queremos. Querer ser una mujer multitarea no es fácil. Cuando realizamos varias labores a la…
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¿TUS UÑAS SE AGRIETAN? ¿SABES COMO EVITARLO?

Las uñas, al igual que el cabello y la piel, sufren el paso del tiempo. La calidad de la uña empeora con la edad. Las uñas están compuestas principalmente por una proteína llamada queratina, que les da  la estructura y dureza. Suelen crecer de 0,1 a 0,3 mm cada día y acaban por renovarse por…
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¿SUFRES ESTRÉS Y NO SABES CÓMO PLANTARLE CARA?

Hoy en día, quien más y quien menos tiene síntomas de estrés y ansiedad debido a las múltiples actividades que desempeñamos diariamente. Rutinas hiperactivas que nos hacen sentir que el tiempo corre sin que prácticamente nos demos cuenta. En nuestro país existen miles de personas con ansiedad no diagnosticadas correctamente, esto da lugar a enfermedades…
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