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BENEFICIOS DEL MANGO

El mango es una fruta que posee un poderoso efecto antioxidante, ya que cuenta con Vitamina C y E y con betacaroteno, que proviene de la vitamina A. Propiedades del Mango Vitamina C y A 200 gramos de mango aporta el total de vitamina C recomendada y el 60% de la vitamina A, en forma…
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BENEFICIOS DE LA CÚRCUMA

La cúrcuma tiene su origen en el Sureste Asiático, se obtiene del rizoma de la planta cúrcuma longa, perteneciente a la misma familia que el jengibre. La cúrcuma es una de las especias más saludables. Principales beneficios de la cúrcuma: Para evitar la flatulencia: la cúrcuma ayuda a eliminar los gases que se alojan en el intestino.…
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FORTALECIMIENTO DE UÑAS

Las uñas frágiles tienen la característica de que se rompen y astillan con facilidad. Las uñas débiles y quebradizas pueden ser consecuencia de varios factores, por ejemplo la falta de higiene y cuidado o algunos problemas de salud graves como ser la anemia, hipotiroidismo o hipertiroidismo, la circulación sanguina, entre otros. También encontramos otros hábitos…
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BENEFICIOS DEL OMEGA3

Los ácidos grasos omega 3 son uno de los nutrientes esenciales en todas las etapas de la vida y habitualmente deficitarios en la dieta. Pertenecen a una familia de ácidos grasos esenciales denominados así porque no pueden ser fabricados por el propio organismo sino que los debemos obtener a través de la alimentación. Las proteínas,…
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