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FORTALECIMIENTO DE UÑAS

Las uñas frágiles tienen la característica de que se rompen y astillan con facilidad. Las uñas débiles y quebradizas pueden ser consecuencia de varios factores, por ejemplo la falta de higiene y cuidado o algunos problemas de salud graves como ser la anemia, hipotiroidismo o hipertiroidismo, la circulación sanguina, entre otros. También encontramos otros hábitos…
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BENEFICIOS DEL OMEGA3

Los ácidos grasos omega 3 son uno de los nutrientes esenciales en todas las etapas de la vida y habitualmente deficitarios en la dieta. Pertenecen a una familia de ácidos grasos esenciales denominados así porque no pueden ser fabricados por el propio organismo sino que los debemos obtener a través de la alimentación. Las proteínas,…
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¿POR QUÉ APARECE LA CELULITIS?

La celulitis se da generalmente en las mujeres, es una afección del tejido subcutáneo y que produce irregularidades en la capa superficial de la piel. Aparece como una acumulación excesiva de sustancias toxicas y líquidos en el cuerpo. La celulitis puede aparecer por cuestiones hereditarias, por la edad, por el sobrepeso, por malos hábitos en…
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DIETA DETOX

La palabra detox alude a  “proceso en el que alguien se abstiene o elimina de su cuerpo sustancias tóxicas o poco saludables “. Una dieta detox ayuda a que nuestro cuerpo elimine lo que no necesita. Así, favorecemos la pérdida de peso de manera saludable y mejoramos el descanso Lo principal es incluir alimentos orgánicos…
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