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TIPS PARA CUIDAR TU ALIMENTACIÓN DURANTE LA CUARENTENA

Seguimos de cuarenta y esto ha supuesto una alteración a nuestro ritmo de vida por lo que es muy importante una buena salud física y emocional para lograr sacar la parte positiva a esta situación. Cuidar nuestra alimentación, descansar, hacer deporte diariamente, tiene un efecto directo a nuestra salud y bienestar. Tratar de tener la…
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CONSEJOS PARA CUIDAR TU PIEL EN CASA

Seguimos en casa y puede empezar a resultar difícil el seguir sin poder salir a la calle y sin poder ver a nuestros familiares y amigos para evitar el contagio. Sin embargo estos días también pueden ser una gran oportunidad para cuidarnos y dedicarnos tiempo para renovar nuestra piel. Hoy en el blog te damos…
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EJERCICIOS PARA MANTENERTE ACTIVO EN CASA

Dadas las circunstancias en las que nos encontramos, por las cuales nos tenemos que quedar en casa, no es sinónimo de volvernos sedentarios. Hacer ejercicio y mantener la forma aun estando en casa es muy sencillo con tal solo 20 minutos al día. Es muy útil hacer un plan semanal para no repetir ni trabajo…
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LA IMPORTANCIA DE LA ELASTINA

La elastina y el colágeno son los principales componentes de proteína estructurales de la piel. La elastina es una proteína del tejido conjuntivo con funciones estructurales que a diferencia del colágeno, que actúa en la piel ofreciendo firmeza, tono y resistencia, la elastina hace posible que el tejido sea más flexible y elástico debido a…
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