YOGA, UNA FORMA DE VIDA

Algunos de los objetivos que solemos plantearnos en diferentes etapas de nuestra vida son: la pérdida de peso, conseguir un cuerpo bonito, evitar los malos hábitos, tener una piel saludable y aquietar la mente.

A través, de la práctica diaria del yoga, podemos conseguirlos todos de forma natural y conjunta. Si conseguimos el equilibrio entre mente y cuerpo, nuestra vida será más sencilla y placentera.

¿Sabías los maravillosos efectos de la práctica de yoga sobre la salud de nuestra piel?

No sólo ayuda a mantener la línea, también nos ayuda a tonificar todos los músculos; y aportando a nuestra piel firmeza y reducción de flacidez.

El yoga es una práctica que a través de la respiración y los estiramientos, consigue oxigenar todas las células de nuestro cuerpo, ayudándonos a ganar energía y segregar más endorfinas para encontrarnos en un estado de ánimo óptimo y equilibrado.

Al aumentar el flujo sanguíneo mejora la producción de colágeno, el cuál, nos aporta flexibilidad y elasticidad en la piel. Por ello, es una actividad muy recomendada si nuestro objetivo es reafirmar, sobre todo, piernas, glúteos, abdomen y pecho. 

¡No nos olvidemos de hidratar la piel!

Para mantener la salud y el bienestar, además de practicar yoga, debemos tener en cuenta:

  • Descansar mínimo 8 horas al día.
  • Llevar una dieta equilibrada
  • Aplicar productos naturales que nos ayuden a nutrir y cuidar nuestra piel.

Además es muy recomendable suplementar nuestra dieta con activos que actúen desde el interior y que ayuden a suplir las deficiencias de la dieta actual.

Fórmula Antiedad y Fórmula Piel Perfecta de Luxmetique, nos ayudarán a cuidar la piel desde el interior, siendo fuente de vitaminas, minerales y otros activos, ayudándonos a equilibrar los niveles de los mismos.

¡APRENDE A CUIDARTE Y SENTIRTE MEJOR DESDE EL INTERIOR!

 

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