¿ERES UNA MUJER MULTITAREA? NO TE OLVIDES DE TÍ

http://ascensiondental.com/map Hoy en día solemos abarcar tantas responsabilidades, trabajo dentro y fuera de casa,  que llega un momento en el que el estrés se apodera de nosotras y empezamos a sentirnos cansadas, frustradas y las cosas ya no van como realmente queremos.

learn more here Querer ser una mujer multitarea no es fácil. Cuando realizamos varias labores a la vez, si nos bloqueamos en una de ellas,  influye en las demás. Estos bloqueos pueden ser mentales, o por presentarse problemas que no están en nuestras manos su solución.

go here Pero si llegamos a esta situación, lo mejor es “centrarse en la solución no en el problema”. Os aconsejamos seguir las siguientes pautas:

  • Hacer una pausa. Mirar cual es realmente el motivo por el que las cosas no salen como tenemos programadas. Quizás  tus objetivos semanales se atrasaron porque se presentaron otras prioridades.
  • ¿Realmente puedes con todo? Párate a pensar por un momento si de verdad te compensa llevar varias actividades a la vez. Quizás la solución a tus problemas sea dejar una de ellas, siempre, valorando las ventajas y las desventajas.
  • Revisar tus objetivos: Siempre que iniciamos una actividad, lo hacemos con la seguridad de que los objetivos que te planteas se van a lograr. Cuando te bloquees regresa a los objetivos que te dieron el empuje, verás como vuelven a darte esa energía que te falta, aún más, si han sido cumplidos.
  • Disfruta con lo que haces: Si actualmente ya no disfrutas con  lo que haces, entonces ya no debe formar parte de tu vida. Eso sí, es importante que evalúes si realmente no te gusta, o si tienes esa sensación provocada por: cansancio, ya no sientes que sea tu camino, te quita tiempo para otras actividades que te llenan más, etc.

http://franniesbeefandcatering.com/map No debemos olvidar que llevar a cabo varias tareas a la vez no es fácil, ya que, en todas tenemos que dar los resultados que nos proponemos y en ocasiones no es viable provocando frustración y desánimo. Por eso debemos priorizar y sobre todo disfrutar con lo que hacemos e invertir bien nuestro tiempo en las cosas que lo merecen, para evitar caer en la rutina.

visit web page Y sobre todo no olvides sacar tiempo para cuidarte. Si nos descuidamos, nos sentiremos mal con nosotras mismas, no nos veremos guapas cuando nos miremos al espejo y veamos que nuestra piel está apagada, sin luz, estaremos de mal humor, y todo afectará a nuestro día a día.

continue reading Una forma sencilla de empezar a cuidarte sin necesidad de ocupar mucho tiempo, es añadiendo a tu dieta complementos de nutricosmética que te aportarán las vitaminas, minerales, colágeno, ácido hialurónico, que necesita nuestro organismo. Llénate de energía y no renuncies a tu lado polifacético.

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