TRUCOS PARA COMBATIR LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS

A todos nos ha pasado alguna vez: se nos hinchan las extremidades, la cara y los
ojos, nos sentimos pesados en general, ganamos peso sin aparente explicación y
notamos una fatiga constante. Estamos reteniendo líquidos. ¿Pero cómo podemos
combatirlo?

La alimentación. Es importante reducir el consumo sodio. Se encuentra en la
sal que usamos a diario para cocinar. También es recomendable controlar el consumo
de quesos curados y semi curados, conservas, embutidos, ahumados y patés ya que
contienen mucho sodio. Por otro lado debemos eliminar de la dieta las salsas como el
kétchup, la mostaza y la mayonesa. ¡Esta es la excusa que te faltaba para empezar a
comer de manera saludable!
Beber mucha agua. Todos sabemos lo importante que es beber mucha agua
para que nuestra piel se mantenga hidratada. Pero no solo es beneficioso para nuestra
piel sino también para prevenir la retención de líquidos. Puedes tomártela en
forma de infusiones sin azúcar, mezclada con zumos naturales como el limón o natural.
Ejercicio físico. El ejercicio diario nos ayuda a tener una circulación buena y un
cuerpo sano que previene la retención de líquidos.
El descanso. Es fundamental descansar bien por la noche para que nuestro
cuerpo se pueda regenerar.
La posición. No debemos estar mucho tiempo de pie sin movernos. Al mismo
tiempo no debemos estar sentados todo el día. Si nuestro trabajo nos condiciona de
esta manera es bueno levantarse cada hora y pasearse por la oficina durante unos
minutos.
Ingredientes diuréticos. Tales como el diente de león, la piña o el bambú son
muy beneficiosos para eliminar líquidos.

Aparte de estos consejos nuestro producto Formula Control 3 es una rutina de apoyo
con activos que te ayudan a la eliminación de líquidos y grasas además de toxinas
que acumulamos por el tipo de alimentación actual. La cápsula de la mañana ayuda a
través de la protección y recuperación del cuerpo. El vial del mediodía está creado
para eliminar y desbloquear los excesos. El sobre de la noche nos ayudará a dormir
mejor regulando y controlando nuestro organismo. Es un producto completo, desarrollado
para el cuidado del cuerpo y el organismo a nivel global.

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