¿SABES CÓMO CUIDAR TU PIEL A PARTIR DE LOS 40?

please click for source Los cuarenta es una de las edades más maravillosas para la mujer, por regla general la madurez nos hace sentirnos más seguras, aceptándonos y aprendiendo a relativizar los problemas. Por otro lado, es la edad en la que empezamos a notar algunos cambios en nuestra piel, ojos, signos inevitables del paso de los años que nos preocupan.

A esta edad el organismo ya no es capaz de regenerarse tan rápidamente como lo hacía a los veinte, va perdiendo agua, lo que provoca que la piel se vea más seca, perdiendo firmeza y elasticidad http://flatfoottees.com/map.

Para frenar dichos signos de la edad que tan poco nos gustan, debemos cuidarnos tanto por dentro como por fuera, y llevar una rutina saludable http://velider.org/map.

http://sanmarcoschamber.com/map Os damos algunos consejos para cuidar nuestra piel después de los 40:

check this out -Acepta los cambios de tu piel. No podemos evitar que nuestra piel se vea afectada con el paso del tiempo. Por eso, debemos aceptarlo e intentar ver qué es lo que necesita para conseguir que esté más saludable.

click to see more Intenta cambiar de maquillaje si llevas mucho tiempo utilizando el mismo, y busca productos que ayuden a complementar y mejorar tu piel, con ingredientes que te beneficien.

-Utiliza trucos de belleza. El maquillaje es nuestro gran aliado, ya que, nos ayudará a mejorar las imperfecciones de nuestra piel.

-Limpia tu rostro todos los días.  Debes utilizar productos de limpieza de calidad, que además de limpiar nutran la piel. Evitar productos con vaselina o siliconas que perjudican a la correcta transpiración.

-Beber agua. El agua es fundamental en la rutina de belleza de los 40, ya que, promueve la circulación y mejora mucho la piel. La hidratación es una de las claves para mantener la piel más flexible.

-Té verde. Muy consumido en las culturas orientales donde el cuidado de la piel es una de las principales preocupaciones de la mujer. Por sus propiedades antioxidantes puede ser un gran aliado.

-Dieta saludable. Es muy importante llevar una dieta equilibrada para mantener tu cuerpo preparado a los cambios de la edad. Consume frutas y verduras a diario que además de ayudarte a mantener la línea contienen vitaminas, minerales y fibras.

-Actividad física. Si queremos mantener nuestro cuerpo en buen estado, es recomendable hacer deporte, caminar o cualquier rutina que te haga sentir bien y te ayude a mejorar la calidad de vida.

Con estos pequeños cambios en tu estilo de vida, usando productos de calidad y llevando una rutina diaria de belleza y alimentación equilibrada:

¡Conseguirás retar al paso del tiempo sintiéndote mejor después de los 40!

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