LOS BENEFICIOS DEL EJERCICIO EN LA PIEL

Cuando cuidamos nuestra piel recurrimos a una dieta sana, una correcta hidratación y a los cosméticos adecuados, sin embargo, movernos con regularidad puede ayudarnos mucho.

Al hacer ejercicio sudamos y el sudor es una forma natural de limpiar la piel al expulsar las toxinas acumuladas. Además, al aumentar la temperatura corporal, los poros se dilatan, exudan la suciedad y células contenidas en la piel, lo que hace que haya menos probabilidad de sufrir acné.

Hacer deporte nos ayuda a estimular la circulación sanguínea, aumentando el nivel de oxigenación, el aporte de nutrientes a las células y la eliminación de toxinas. Esto ayuda a que la piel obtenga más brillo, color y ayuda a retener los beneficios aportados por los productos del cuidado de la piel.

Con el ejercicio se renuevan, fortalecen y regeneran estructuras que dan tonicidad y firmeza a nuestra piel reduciendo el riesgo de tener arrugas o flacidez en el futuro. El colágeno y la elastina se renuevan constantemente cuando practicamos actividad física, haciendo que tengamos una piel más firme y elástica, esto ayuda a que sea más resistente a cambios como ser el estiramiento al subir de peso.

Para potenciar los efectos del ejercicio en la piel:

  • La piel debe estar limpia antes de hacer ejercicio. Esto promueve la eliminación de desechos.
  • Ducharte después de entrenar. Permite limpiar la piel y que no se acumule la suciedad.
  • Aplicar crema hidratante después de la ducha. La piel tiene los poros abiertos y se encuentra más receptiva a asimilar los activos proporcionados por los tratamientos de belleza.
  • Beber líquido antes, durante y después de hacer ejercicio. Contribuye a una mejor circulación sanguínea.

Como observamos, la mayor circulación de la sangre, la tonicidad, la elasticidad, llegada de oxigeno y la sudoración son los proceso que hacen que el ejercicio sea un verdadero tratamiento estético para nuestra piel.  Y si lo acompañamos con un buen tratamiento para la piel tendremos mejores resultados. Los activos de Formula Antiedad permiten mejorar la elasticidad, firmeza y estructura de la piel, aumentan la concentración y reservas de pro colágeno en la piel y además ayudan a reducir las arrugas y líneas de expresión.

 

 

 

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