Archivos de Categoría: Dieta

RECUPERA TU PESO HABITUAL TRAS LAS VACACIONES

Durante las vacaciones solemos descuidar nuestra alimentación con una dieta poco saludable, y sin darnos cuenta, en unas semanas nuestro peso ha aumentado debido a esas tapas, helados, cervezas... que hemos tomado de más. También durante estos días perdemos nuestra rutina bajando el nivel de ejercicio lo que da lugar a que saturemos de grasas y…
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