Archivos de Categoría: Dieta

ALIMENTOS DETOX PARA RECUPERARSE TRAS LAS VACACIONES

Llega Septiembre, ese mes que tiene una entidad propia y entonces empezamos a rescatar las sudaderas, hacer balance de los asuntos que tenemos sin resolver, empezar con la rutina, buena alimentación y deporte. Y es que parece que septiembre es el lunes del año. Por eso hemos recopilado unos alimentos que te van a servir…
Leer más >>

LIBÉRATE DE LOS EXCESOS DEL VERANO

Las adoradas vacaciones son muy necesarias y todos disfrutamos dejando la rutina atrás por unos días pero como todo tiene sus efectos negativos... En vacaciones descuidamos nuestra alimentación picando entre horas y sin saber las calorías que ingerimos, bebidas con gran cantidad de azúcar, alimentos muy calóricos... Horarios descontrolados, transito irregular y en la mayoría de…
Leer más >>

¡¡EVITA EL EFECTO REBOTE!!

El efecto rebote es conocido como un enemigo y una de las mayores preocupaciones de los que seguimos una dieta de adelgazamiento. Pero ¿qué es el efecto rebote? El efecto rebote se considera como la recuperación de los kilos originalmente perdidos con una dieta de reducción de peso, una vez ésta ha finalizado. Posibles causas:…
Leer más >>

¿POR QUÉ RETENEMOS LÍQUIDOS Y COMO EVITARLOS?

Llegó el verano y con ello las ganas de lucir un cuerpo diez. En esta época del año solemos sentir como se nos hinchan las piernas, los tobillos y los pies con cierta facilidad. ¿Cuáles son los motivos? La hinchazón puede ser provocada por varios motivos: -Una mala alimentación por nuestro estilo de vida. -Cambios hormonales…
Leer más >>

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies