Archivos de Categoría: Dieta

HUYE DE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS ¡LA GENTE POSITIVA ES MÁS ATRACTIVA!

En nuestro día a día, suelen desbordarnos las preocupaciones, pensamientos negativos y el miedo a no cumplir nuestros objetivos diarios tal y como habíamos planeado. Esta situación nos provoca ansiedad, ya que, estamos todo el día pensando en lo mismo e incluso cuando dormimos. ¡Cambiemos nuestra actitud y cambiaremos nuestra vida! Dejemos atrás el preocuparnos de todo…
Leer más

EQUILIBRA TU ORGANISMO TRAS LOS EXCESOS NAVIDEÑOS

En períodos vacacionales, como es el caso de la Navidad, solemos romper nuestra dieta habitual e ingerimos alimentos que no solemos tomar en nuestro día a día, excediéndonos con comidas ricas en grasas, azúcares y alcohol, provocando que nuestro organismo se sobrecargue debido a lo desequilibrada que suele ser nuestra dieta.  Esto nos provoca sensación de…
Leer más

¿SUFRES ESTRÉS Y NO SABES CÓMO PLANTARLE CARA?

Hoy en día, quien más y quien menos tiene síntomas de estrés y ansiedad debido a las múltiples actividades que desempeñamos diariamente. Rutinas hiperactivas que nos hacen sentir que el tiempo corre sin que prácticamente nos demos cuenta. En nuestro país existen miles de personas con ansiedad no diagnosticadas correctamente, esto da lugar a enfermedades…
Leer más

¿SABÍAS QUE LA DIETA INFLUYE EN TU ESTADO DE ÁNIMO?

El estilo de vida que llevamos hoy en día,  en muchas ocasiones nos provoca estrés ansiedad, malhumor, etc.  En la mayoría de las ocasiones estos cambios de estado de ánimo vienen provocados por no llevar una dieta saludable, y como sabemos: ¡¡Somos lo que comemos!! Por eso es muy importante incluir en nuestra dieta  alimentos…
Leer más

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies