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¿CONOCES LOS BENEFICIOS DEL AGUA DEL MAR?

¿De vacaciones en la playa?  Aprovechemos para disfrutar de  los beneficios que el agua de mar puede proporcionarle a nuestra piel. Ya hemos oído hablar en muchas ocasiones de los efectos que tiene curativos, además de la vitalidad que nos transmite. Pero no nos olvidemos de lo que puede aportarle a nuestra piel. Algunos de…
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¡¡EVITA EL EFECTO REBOTE!!

El efecto rebote es conocido como un enemigo y una de las mayores preocupaciones de los que seguimos una dieta de adelgazamiento. Pero ¿qué es el efecto rebote? El efecto rebote se considera como la recuperación de los kilos originalmente perdidos con una dieta de reducción de peso, una vez ésta ha finalizado. Posibles causas:…
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¡VACACIONES! LUGARES MÁGICOS PARA VISITAR

En esta época de calor, y sobre todo cuando llega el mes de agosto, pensamos en nuestras deseadas vacaciones. Necesitamos salir de nuestra rutina habitual y vivir otro tipo de experiencias. ¡Llega la hora de desconectar de la realidad cotidiana! Desde este momento, todos nuestros pensamientos están en que tipo de playa visitar, y el…
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¿POR QUÉ RETENEMOS LÍQUIDOS Y COMO EVITARLOS?

Llegó el verano y con ello las ganas de lucir un cuerpo diez. En esta época del año solemos sentir como se nos hinchan las piernas, los tobillos y los pies con cierta facilidad. ¿Cuáles son los motivos? La hinchazón puede ser provocada por varios motivos: -Una mala alimentación por nuestro estilo de vida. -Cambios hormonales…
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